Amikor úgy érezzük, hogy kirántották a lábunk alól a talajt, mindig támaszkodhatunk a gondolataink erejére. Ma 3 olyan szorongáscsökkentő mantrát szeretnék megosztani Veled, amelyek támogathatnak és erősíthetnek, bármilyen krízissel is kell hogy szembenézz:

Kattints ide további hasznos olvasnivalókért az önbizalomfejlesztés témájában!

Ha tetszett a bejegyzés, kövess @lelkisugo és iratkozz fel a Lelkisúgó havi hírlevelére!

❤ és mutasd meg másoknak is, akiknek inspirációt vagy segítséget jelenthet!

TOVÁBBI BEJEGYZÉSEK
Fájó Karácsony
Fájó Karácsony

Össze lehet veszni azon, hogy mitől ünnep az ünnep, de ezek valójában társadalmi mellékzöngék. Pótcselekvések. Gumicsontok, amik elfedik a valóban nehéz kérdéseket... Mitől fáj az ünnep? >>>

Évösszegzés: 2025
Évösszegzés: 2025

Kivételesen, nem éreztem azt, hogy ez év elrepült volna. Nem, 2025 hosszú volt, tömény, várakozással és kihívásokkal teli – de éppúgy beteljesítő és kivételes is. Két teljesen párhuzamos síkon zajlott az életem - két olyannyira homlokegyenest ellentétes minőségben, hogy most, amikor számot vetek mindarról ami történt, elgondolkodom… vajon melyik történetet meséljem el? Kell egyáltalán választanom?… >>>

A báb közönségtalálkozó Nyíregyházán
A báb közönségtalálkozó Nyíregyházán

Találkozzunk Nyíregyházán november 22-én! >>>

Újjászületve.
Újjászületve.

A fák ledobják leveleiket, én rólam meg lehámlik egy életszakasz. Teljes ízében dobog bennem a derű... >>>

A Te Mitológiád - önismereti csoport 2026 januárjától
A Te Mitológiád - önismereti csoport 2026 januárjától

Merülj el a szimbólumok világában… >>>

"Aminek ellenállsz, azt fenntartod"
"Aminek ellenállsz, azt fenntartod"

Részlet A bábból… >>>

A gyász látható és láthatatlan arcai - podcast
A gyász látható és láthatatlan arcai - podcast

Amit mindenkinek hallania kell a gyászról… >>>

A veszteségeink nem mennek vakációra
A veszteségeink nem mennek vakációra

Amikor nem könnyű a nyár… >>>

Önismereti piknik az Ünnepi Könyvhéten
Önismereti piknik az Ünnepi Könyvhéten

Gyere, ülj le önmagad mellé ingyenes programunkon, az Ünnepi Könyvhéten! >>>

A báb szegedi könyvbemutató 05.06.
A báb szegedi könyvbemutató 05.06.

Szeged, jövünk! >>>

"Nem azért nem merünk kiállni magunkért, mert gyávák volnánk..."
"Nem azért nem merünk kiállni magunkért, mert gyávák volnánk..."

Olvass bele A bábba… >>>

Találkozzunk A báb könyvbemutatóján!
Találkozzunk A báb könyvbemutatóján!

Szeretettel hívogatok A báb könyvbemutatójára… >>>

Az elmúlástól való félelem
Az elmúlástól való félelem

Hogyan hat az elmúlással való kapcsolatunk a mindennapi életünkre?… >>>

Mikor lesz ennek vége?! - avagy min múlik egy krízis kimenetele
Mikor lesz ennek vége?! - avagy min múlik egy krízis kimenetele

Min múlik egy krízis kimenetele?… >>>

"Ma pont egy éve..." - Gyászfordulókról
"Ma pont egy éve..." - Gyászfordulókról

Mit tehetsz önmagadért veszteségek évfordulóin? >>>