Szippantott-e már magába önértéktelenségi örvény? >>>
Viewing entries in
Pszichológia
Káros érzelmi programnak nevezhetjük mindazokat az automatikusan lezajló belső folyamatokat - viselkedéses és érzelmi reakciókat -, amelyek újra meg újra visszatérnek és konfliktusokat okoznak nekünk a mindennapokban. >>>
Amikor úgy érezzük, hogy kirántották a lábunk alól a talajt, mindig támaszkodhatunk a gondolataink erejére... (videó) >>>
A betegségelőny abból a nézőpontból indul ki, hogy a testünk mindig segíteni akar bennünket. >>>
Pszichológusként örülök annak, hogy egyre többen felismerik, hogy testünk és lelkünk kölcsönhatásban van egymással, s hogy különböző jelek árulkodhatnak testi tüneteink lelki eredetéről. Azonban vannak félreértések a pszichoszomatikus tünetképzéssel kapcsolatosan, s ma ezek közül osztok meg Veled hármat... >>>
Amikor lélektani krízist élünk át, gyakori, hogy egész szervezetünk reagál a minket érő stresszhelyzetre. Ismerd a tüneteket, amelyek együttjárhatnak a lelki krízisállapottal (s amelyek a krízis megoldása után akár teljesen el is tűnhetnek)... >>>
Az, hogy önzetlenek vagyunk és képesek vagyunk áldozatokat hozni másokért, mindenképpen egy értékelendő tulajdonság, azonban könnyű átesni a ló túloldalára. Ahogyan az áldozat-szerepnek, úgy a megmentő szerepnek is vannak veszélyei - pedig ez utóbbiról kevesebbet szoktunk beszélni… >>>
Neked milyen a pszichológiai immunrendszered? >>>
Tényleg minden kizárólagosan az akaraterőn múlna? Ma 3 olyan okot szeretnék megosztani Veled, ami akadályozhatja vagy nehezítheti a változást.… >>>
Mentális egészség sorozat I. rész - Fogalomtisztázás: Mikor mondhatjuk, hogy valaki egészséges lelkileg? És mikor beszélhetünk mentális betegségről? >>>
Érdemes kihasználni az újév lendületét - íme, ötletek a lelkileg kiegyensúlyozottabb 2018-ért... >>>
Előbb-utóbb mindenki találkozik életében azokkal a végső kérdésekkel, amelyek az emberi létezés elválaszthatatlan velejárói... Az egzisztenciális pszichológiáról dióhéjban. >>>
Ismered a különbséget önegyüttérzés és önsajnálat között? >>>
Képes leszek-e szembenézni önmagammal és a hibáimmal? Félelmekről és az önismereti útról... >>>
A lelki egyensúlyról - Mérleg havának margójára… >>>
Arra vágysz, amire szükséged van? Arra van szükséged, amire vágysz? Egyáltalán, mi a különbség vágyaid és szükségleteid között? >>>
Amikor veszteség vagy fájdalom ér bennünket vagy szeretteinket, hajlamosak vagyunk arra, hogy belesétáljunk az összehasonlítás csapdájába... >>>
Néha suttog, máskor kiabál. Megbújik szavainkban, gondolatainkban a nyomasztó önvád, hogy valami baj van Velünk és az érzéseinkkel. Miért fontos elengedni a fájdalmas érzéseink felett érzett bűntudatot? >>>
Hogyan betegíthet meg a félelem, mitől válik "veszélyes" érzéssé és miért fontos, hogy szembenézzünk vele? >>>
Miért esel bele újra meg újra ugyanabba a hibákba és mit tehetsz azért, hogy kilépj az ördögi körből? >>>