Húsvétra, szeretettel... >>>
Ahogy haladunk végig életünk különböző állomásain, kísér minket egy sajátos belső támasz: az ún. énerőnk... >>>
Az emberek nem képesek megváltozni... vagy mégis? A fejlődés akadályairól... >>>
Mire gondol a pszichológus az ülés közben? Miért kérdez annyit? Miért nem ad tanácsot? És miért nem beszél magáról? 4 műhelytitok a pszichológusról... >>>
A párkapcsolatok egyik leggyakoribb és legfájdalmasabb krízise a hűtlenség. Hogyan „álljunk fel” egy megcsalás után, hogyan bízzunk újra a kapcsolat(ok)ban és önmagunkban? >>>
Hogyan keressük meg legjobb énünk? 5 kihagyhatatlan lépés, hogy visszatalálj legjobb önmagadhoz... >>>
Mivel maszkjaink képesek hozzánk nőni, egy idő után szinte természetesnek vesszük, hogy rosszul érezzük magunkat a bőrünkben vagy hogy nem szeretjük önmagunkat... >>>
Az árnyékunkra úgy is tekinthetünk, mint identitásunknak arra a részére, amelyet nem igazán szeretünk, amelyet legszívesebben eltörölnénk magunkból vagy amely ellen a legjobban küzdünk... Hogyan kel önálló életre az árnyék? >>>
Ki vagyok én? Mit takar az identitásom? Mit jelent az identitáskrízis? Identitás-sorozatunk I. részében az identitás fogalmával ismerkedünk meg közelebbről... >>>
Mentális egészség-sorozat III. rész - Kihez forduljunk, ha problémánk van? Pszichológus vagy inkább pszichiáter? Rakjunk rendet a segítő szakemberek között... >>>
Mentális egészség-sorozat II. rész - Előítéletek: A lelki egészség kultúrájáról... >>>
Mentális egészség sorozat I. rész - Fogalomtisztázás: Mikor mondhatjuk, hogy valaki egészséges lelkileg? És mikor beszélhetünk mentális betegségről? >>>
Érdemes kihasználni az újév lendületét - íme, ötletek a lelkileg kiegyensúlyozottabb 2018-ért... >>>
A szeretet ünnepe önmagunk szeretetére is emlékeztet, s arra, hogy milyen fontos lassítanunk. Ebben támogathat a Lelkisúgó Adventi Kalendáriuma... >>>
Előbb-utóbb mindenki találkozik életében azokkal a végső kérdésekkel, amelyek az emberi létezés elválaszthatatlan velejárói... Az egzisztenciális pszichológiáról dióhéjban. >>>
Ahhoz, hogy önbizalomra tegyünk szert, mindenekelőtt önbecsülésünket kell megerősítenünk, azaz értékelnünk kell azt, amilyenek mi magunk vagyunk... >>>
Ismered a különbséget önegyüttérzés és önsajnálat között? >>>
A diszfunkcionális attitűdök azokat a gondolati hibákat és irreális elvárásokat takarják, amelyek boldogtalanná tehetnek a mindennapokban. Vizsgáld meg saját gondolataid igazságtartalmát! >>>
Vannak olyan kijelentések, amelyeket hiába vezérel a jószándék vagy a segítési vágy, azok észrevétlenül is fájdalmat okozhatnak. 7 dolog, amit SOSE mondjunk gyászolóknak... >>>
Sajnos, a bántalmazás minden formája gyakoribb, mint ahogy elsőre gondolnánk – csak nem beszélünk róla, hiszen a „családi szennyes kiteregetése” általában tabunak minősül... >>>