Az Advent sokaknak stresszes és érzelmileg terhelt időszak, amelyben különösen nehéz lehet magunkra figyelni.

Van, aki imádja a Karácsonyt és várja, mert végre ki fog tudni kapcsolni. Van, aki utálja a Karácsonyt és haragszik az ünnepi felhajtásra. Van, aki annyira törekszik az irreálisan „tökéletes” ünnepre, hogy túlterheli magát és a fa alá már csak önmaga fáradt árnyékaként esik. Van, aki csak félve vágyakozik egy békés Karácsony után, mert hangulatára rányomják a bélyegük a korábbi ünnepek csalódásai.

Gyakran ilyenkor találkozunk a kapcsolatainkban lévő problémáinkkal és felébredhetnek azok a feszültségek, amelyek a másoknak elvárásainak való megfelelési nyomásból fakadnak.

Sokaknak a Karácsony pedig azért nehéz, mert valamilyen veszteséget éltek át és a hiány fájdalmával kell szembesülniük az ünnepek alatt.

karacsonyi.jpg

Az ünnepek környékén tehát sok érzelem és indulat is felerősödhet, s mindezek miatt, az évnek ebben az időszakában kifejezetten hajlamosak vagyunk elfeledkezni a legfontosabb dologról: saját magunkról. 

Akármit is jelent Neked az érkező ünnep, arra bátorítalak, hogy figyelj magadra. 

A szeretet ünnepe önmagunk szeretetére is emlékeztet, s arra, hogy milyen fontos lassítanunk. 

Adventben ezért a Lelkisúgó is megpihen: a heti pszichológiai cikkek helyett a Lelkisúgó Adventi Kalendáriumában egy-egy gondolat kísér majd, hogy az "évvégi hajrá" és a szaladós decemberi napok közepette se felejts el megállni magadért és gondoskodni önmagadról.


Kérdéseid vannak? Keress bátran a lelkisugo@gmail.com címen!

Ha tetszett a bejegyzés, kövess @lelkisugo és iratkozz fel a Lelkisúgó havi hírlevelére!

❤ és mutasd meg másoknak is, akiknek inspirációt vagy segítséget jelenthet!