Viewing entries in
inspiráció

Egészségpszichológiai ötletek a nyárra

Egészségpszichológiai ötletek a nyárra

A nyár az évnek azon időszaka, amelyben érdemes minél több erőt és élményt magunkba szívnunk - íme 7 tevékenység, amivel lelki egészségedet is támogathatod a napfényes hónapokban… >>>

Viszlát, borongós napok!

Viszlát, borongós napok!

Ősszel nem csak az influenza szezon üti fel a fejét, hanem az "őszi fáradtság" is - íme, 20 ötlet, amelyekkel védekezhetünk ellene... >>>

Lelki feltöltés? Persze, hogy kérek!

Lelki feltöltés? Persze, hogy kérek!

Tudod-e, mi az ami feltölti lelki erő-raktáraid? Ezen a héten egy olyan gyakorlatot szeretnék megosztani Veled, amely arra ösztönöz, hogy tudatosan összegyűjtsd azokat a dolgokat, amelyek feltöltenek erővel, önbizalommal és örömmel. >>>